女人肾虚吃什么食物好呢？

肾虚时可以吃一些黑肾补益食物，黑食物虽有滋补作用，对人体有益，但也不能多吃。平时应加强营养，饮食均衡多样。多吃新鲜蔬菜、水果和牛奶。建议可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫菜、海带等，对身体有好处，同时注意休息和锻炼，增强体质。

解决女性肾虚的菜谱

爱尚造型公主馆 发表于：09-09-18 11:14 [只看该作者] 女人肾虚会让身体出现一系列的问题，而肾虚单靠吃药不能达到深层调理，如果女性出现肾虚情况但不及时治理以后会落下更大的病根，如果你有以下的症状，那么可以根据以下的食谱进行食疗养护。 点击一：黑眼圈 分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”，这都会表现出黑眼圈。 支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。 支招二：制首乌12克、山萸肉12克、葛根15克、当归12克、川芎12克、黄精15克、巴戟12克、山药15克、酸枣仁20克煎服。 注意：不能熬夜

女人肾虚吃六味地黄丸好吗？

女性肾虚分肾阴虚，肾阳虚。中成药的使用必须辩证用药，六味地黄丸的主要功效是滋补肾阴，用于肝肾不足，阴虚内热者。女性出现腰膝酸软，头晕，两颧潮红，五心烦热，失眠多梦，咽干口燥，月经不调等属于肾阴不足者是可以服用的。用药时遵医嘱，肾阳虚者不宜服用。